🩺 Santé
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Douleurs articulaires : les compléments alimentaires sont-ils efficaces ?
Glucosamine, curcuma, collagène, oméga-3, harpagophytum… ces composants sont omniprésents dans les formules visant à soulager les douleurs articulaires. Pour quelle efficacité ? Déchiffrage avec nos experts.
5 techniques pour lifter son visage sans chirurgie
Le vieillissement du visage (et du cou) ne relève plus exclusivement de la chirurgie ! On peut désormais retrouver fermeté et tonicité grâce à des technologies de nouvelle génération, capables de nous rajeunir sans passer par la case opération. Tour d’horizon des méthodes les plus utilisées avec nos expertes.
Quels sont les bienfaits du kimchi ?
Que les adeptes de gastronomie coréenne se réjouissent, le kimchi - condiment emblématique à base de chou fermenté - est bourré de bienfaits santé. Une raison de plus pour le mettre régulièrement au menu !
Lady Gaga contrainte d'annuler un concert à cause d'un problème de santé
La chanteuse annonce souffrir d’une infection pulmonaire. Malgré ses précautions, son état de santé a empiré.
Emmanuel Macron à Lyon : ce qu'il faut savoir du sommet « One Health »
Le président de la République est venu clore un sommet international sur la santé et l’environnement. Objectif ? Lier santé humaine, animale et environnementale.
Est-ce que notre température augmente quand il fait chaud ?
Quand les températures grimpent, on se sent vite « en surchauffe ». Mais la chaleur fait-elle vraiment monter notre température corporelle ?
6 conseils pour pratiquer le sport santé
En cas de problème de santé ou de maladie chronique, il faut bouger, mais être bien encadré par des professionnels. Pendant 5 ans (2025-2030), le Sport Santé fait l’objet d’une stratégie nationale, qui constitue le volet activité physique du Programme national nutrition santé (PNNS 5). Suivez notre guide pas à pas pour bénéficier de ce dispositif.
Est-ce que le gainage fait maigrir ?
Souvent associé à un ventre plat, le gainage est devenu un incontournable des routines sportives. Mais permet-il vraiment de maigrir ? Pas vraiment, selon les experts.
Ces 6 aliments ne doivent pas être chauffés au micro-ondes
Le micro-ondes est un allié cuisine pour de nombreuses personnes qui cherchent la rapidité ou qui tout simplement, ne dispose ni d’un four, ni d’une plaque de cuisson. Attention néanmoins car tous les aliments ne se prêtent pas à ce type de cuisson. La diététicienne-nutritionniste Anaïs Soize nous en dit plus.
5 façons surprenantes dont la météo peut dérégler votre santé
Ce mardi 7 avril, c’est la Journée mondiale de la santé 2026 et à cette occasion, Futura vous fait découvrir les cinq manières les plus étonnantes dont la météo influence notre santé, de manière positive ou négative !
Qu'est-ce que la maïeusthésie, une approche thérapeutique méconnue ?
La maïeusthésie est une approche thérapeutique basée sur l’écoute du vécu intérieur. Elle part du principe que les symptômes ne sont pas là par hasard : ce sont des signaux qui nous invitent à rencontrer des parts de nous enfouies.
Le rétinol est-il dangereux pour la peau ?
Actif phare des soins anti-âge, le rétinol – un dérivé de la vitamine A – peut se révéler irritant lorsqu’il est mal utilisé. Quelles sont ses contre-indications ? À quelle fréquence l’appliquer ? Le point avec le Dr Isabelle Gallay, dermatologue à Dijon et membre du Syndicat national des dermatologues-vénéréologues (SNDV).
Cicada : ce qu'il faut savoir sur le nouveau variant du Covid
D’après les chercheurs, cette forme du virus semble toucher davantage les enfants mais sans provoquer de formes plus graves de la maladie.
PFAS : comment ces polluants peuvent altérer le visage des nouveau-nés
Dans une récente étude, des scientifiques ont mis en évidence de quelle manière les PFAS peuvent induire des anomalies craniofaciales avant la naissance. Explications.
Peut-on donner des édulcorants à nos enfants ?
Les édulcorants, présents dans de nombreux produits alimentaires, suscitent de plus en plus de questions chez les parents. Sont‑ils vraiment sans danger, notamment pour les enfants ? Ont‑ils un impact sur la santé ? On fait le point avec Johanna Coquet, diététicienne nutritionniste spécialisée en pédiatrie.
Parkinson : la triade suffit-elle pour poser le diagnostic ?
Un proche qui tremble de plus en plus avec l’âge… Faut-il s’inquiéter ? Si ce signe n’est pas un mythe, il est loin de résumer à lui seul la réalité de la maladie de Parkinson.
Santé cardiaque : des tout petits changements pour un si grand bénéfice
Pas besoin de révolutionner son mode de vie pour protéger son cœur. En changeant peu, il est possible de mettre en place une nouvelle stratégie efficace pour le cœur. Une étude sur 53 000 adultes met en lumière l’impact concret de micro-habitudes quotidiennes. Des ajustements simples,...
Pourquoi le printemps peut-il favoriser les troubles digestifs ?
Si le printemps rime avec renouveau, douceur et retour des beaux jours, il peut aussi chez certains, être terni par des troubles digestifs et autres ballonnements. Comment s’expliquent ces manifestations ? Explications d’Alexandra Murcier, diététicienne nutritionniste à Paris.
Glycine et sommeil : quels bienfaits pour mieux dormir ?
Vous êtes fatigué(e) malgré la prise de magnésium, de tisanes de camomille ou de mélatonine. Et si vous retrouviez un sommeil réparateur grâce à cet acide aminé que l’on nomme « glycine » ? Pour en savoir plus, suivez le guide !
Et si la solitude avait un effet direct sur votre cerveau ? Ce que révèle la science va vous surprendre
La solitude, souvent perçue comme un phénomène négatif, cache pourtant de précieux bienfaits pour notre santé mentale. En 2024, 56 % des Américains considèrent le temps passé seul comme essentiel à leur équilibre psychologique. Mais pourquoi cette dimension positive reste-t-elle méconnue dans...
5 minutes d’effort par jour : les chercheurs révèlent un effet étonnant sur votre cœur et votre cerveau
Et si quelques minutes bien choisies dans votre journée pouvaient transformer votre santé en profondeur et vous protéger contre les maladies chroniques les plus courantes, sans bouleverser votre emploi du temps ni exiger des efforts insurmontables ? Une vaste étude internationale révèle un...
Est-ce que notre température augmente quand on dort ?
Notre corps ne se réchauffe pas pendant la nuit, comme on pourrait le croire : il se refroidit activement pour favoriser la récupération et préparer le corps à affronter une nouvelle journée.
Comment faire un grand ménage de printemps 100 % sain ?
La fin de l’hiver sonne, et le début du printemps nous donne envie de renouveau, de lumière et de propre. Ça tombe bien, on vous a concocté un programme de grand ménage qui remplit toutes ces cases. La clé : bien organiser son plan de bataille, choisir les bons produits et accessoires, progresser de façon méthodique et ajouter quand même un peu d’huile de coude !
Vous voulez vraiment faire du bien à votre cerveau ? Cette habitude pourrait tout changer
Et si le cerveau avait, lui aussi, un moyen étonnamment simple de sortir du mode surcharge ? Une vaste étude scientifique suggère qu’un changement très accessible dans notre quotidien pourrait déjà produire des effets mesurables sur le stress, l’attention et la détente.