Quelles céréales choisir pour sa santé ?

Au cœur de notre alimentation, les céréales suscitent aujourd’hui de nombreuses interrogations.

Entre idées reçues, discours nutritionnels parfois contradictoires et multiplication des produits industriels, difficile de s’y retrouver.

Une diététicienne nutritionniste nous aide à faire le tri et à adopter les bons réflexes.