Manger des lentilles le soir : bonne ou mauvaise idée ?

Reconnues pour leurs multiples vertus, les lentilles sont des alliées santé extrêmement intéressantes.

Mais elles ont aussi des effets secondaires, et quand elles sont consommées le soir, elles peuvent perturber le sommeil.

Explications de la diététicienne et nutritionniste Clara Ledoux Morvan.