Comment se muscler grâce à l'électrostimulation ?

Et si de simples électrodes collées sur la peau pouvaient renforcer notre musculature ? De nombreux sportifs de haut niveau utilisent l’électrostimulation pour compléter leur entraînement ou mieux récupérer.

Fonctionnement, limites, utilisation de l’électrostimulation… on fait le point avec nos experts.